2026/04/27 冷え性はなぜ起こるのか ― “冷え方の違い”に注目する 冷えは単なる体感ではなく、 体の状態を反映する重要なサインです。 ■ 冷えにはタイプがある ① 血虚タイプ 手足の冷え 顔色が白い めまい ② 陽虚タイプ 全身が冷える 温めても改善しにくい 下痢傾向 ③ 気滞タイプ 上半身は暑い・下半身は冷える ストレスで悪化 ■ ポイント 冷えのタイプによって、 対応の方向性が異なります。
