冷え性

冷え性はなぜ起こるのか
― “冷え方の違い”に注目する

冷えは単なる体感ではなく、
体の状態を反映する重要なサインです。

■ 冷えにはタイプがある

① 血虚タイプ

• 手足の冷え
• 顔色が白い
• めまい

② 陽虚タイプ

• 全身が冷える
• 温めても改善しにくい
• 下痢傾向

③ 気滞タイプ

• 上半身は暑い・下半身は冷える
• ストレスで悪化

■ ポイント

冷えのタイプによって、
対応の方向性が異なります。