倦怠感

倦怠感と漢方

―「疲れやすさ」の背景にあるもの ―

「しっかり休んでも疲れが抜けない」
「朝からだるい」

このような倦怠感は、検査では異常が見つからないことも少なくありません。

漢方では、この状態を
「気の不足（気虚）」
という視点から捉えることがあります。

■ 気が不足した状態とは

気は、体を動かすエネルギーのようなものです。
これが不足すると、全体的に「力が出ない」状態になります。

・疲れやすい
・息切れしやすい
・声に力がない
・食後に眠くなる

■ 胃腸との関係

気は、食事から作られると考えられています。

そのため
・食欲がない
・胃もたれしやすい

といった状態があると、気が不足しやすくなります。

例として、**人参（にんじん）や黄耆（おうぎ）**などが挙げられます。

■ 気虚が続くと

気が不足した状態が続くと、
血や水の巡りにも影響することがあります。

その結果、
・めまい
・むくみ
などを伴うこともあります。

■ ご留意いただきたい点

倦怠感は、様々な病気の入り口である可能性があります。
強い倦怠感が続く場合や、急激な体調変化がある場合は、医療機関での評価が必要です。

■ まとめ

倦怠感は
・気の不足（気虚）
という視点から捉えられることがあります。

単なる「疲れ」として片付けず、背景を見ていくことが重要です。